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Curl con presa neutra o a martello con manubri in piedi - esercizio per  avambracci - 💪 Muscoli.info
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Scheda MASSA Bicipiti con 2 manubri | con 3 ESERCIZI MAGICI
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Allenamento della forza con i manubri: 7 esercizi efficaci per la parte  superiore del corpo - KETTLER SPORT (Official)
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Preacher curl a un braccio con manubrio (curl alla panca Scott) - esercizio  per brachiali e bicipiti - 💪 Muscoli.info
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