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Z PRESS] ⠀ 🧩 IN COSA CONSISTE ⠀ E' una variante del canonico esercizio di  OverHead Press che prevede il posizionamento dell'atleta in stazione  seduta... | By Mattia Tugnolli - Strength & Conditioning Coach | Facebook
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Lento avanti con manubri - muscoli coinvolti e benefici | Alessio Ferlito
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Set Manubri Palestra con Pesi da 40 kg 45x26x26 cm in Metallo e Sabbia di  Ferro Rossa | Leroy Merlin
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